[2주차 차도]

          0주>1주>2주

화끈거림 3 > 3 > 2
붉은기 3 > 2 > 2
민감,예민해짐 3 > 3 > 3
건조함 2 > 2 > 2
당김 1 > 0 > 0

가려움 3 > 2 > 3
뾰루지,염증 3 > 2 > 2
각질 2 > 2 > 1
태선 : -  -  -
지루성피부염 3 > 3 > 3

보시다시피 피부가 많이 촉촉해진것 같아 보이지만, ㅡ,.ㅡ;;

사실 머리속에서 지성 땀이 흘러 내려와 이마와 목 주위, 그리고 팔 다리 부위 등의 피부가 기름져 있습니다. ㅜㅡ

팔안쪽 접히는 부분에도 발진 같은 것이 생기네요...

그래서 크렌징은 세안 시 아주 열심히 사용하고 있죠..  역시 순하기가 베스트인 것 같아요  

세붐으로 지성인 티존(이마, 코) 위주로 발라주었는데요...  머릿속에서 내려오는 끈적한 땀이 너무 강력해서 역부족이네요...

수딩은 지난번에 보셨던 이마의 울긋불긋한 트러블 부위에 발랐어요...그리고 팔다리에 건선 조짐이 보이면 찍어 발랐구요...

          붉은 기는 지난 주에 많이 좋아져서 이번 주엔 잘 모르겠더라고요..

사실 이번주는 전체적으로 좋아진 느낌은 별로였던것 같아요... 찐득한 지성 땀한테 졌어요   OTL   ㅡ,.ㅡ;;

아마도 음식조절과 운동을 게을리 했더니 악화된 것 같아요 저는 사회생활을 하지 않는 터라  그 동안 바깥음식을 자주 먹지 않아서 다행이었지만,  이번주엔 너무 덥고 귀찮아서 운동도 않하고 인스턴트, 기름기, 매운 음식을 자주먹다보니 피부가 엉망이 됐어요...  다음주엔 운동과 음식 조절을 더 열심히 해서 더 나아져봐야겠어요